#선재광박사 건강편지: 피가 맑으면 병이 없다.

​피가 탁해지면 순환장애가 일어나 여러 가지 혈관질환을 앓게 됩니다. 그 대부분을 통틀어 심혈관 질환이라 하는데, 고혈압부터 시작하여 심장동맥 질환, 심장 기능 정지, 심근경색, 뇌경색, 뇌출혈, 말초동맥 질환, 동맥류 등이 있습니다. 

발생 부위와 양상에 따라 이름이 달라질 뿐 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 질병이라는 점에서는 모두 같지요.

이들 질환의 주요 원인은 동맥경화로, 이는 혈관벽에 콜테스테롤이 쌓여 점차 굳어지면서 동맥이 유연성을 잃고 딱딱해지는 것으로 심해지면 작은 조각이 떨어져 나와 혈류를 타고 흐르다가 좁은 부위의 혈관을 막아버리기도 합니다. 

그 중에서도 뇌로 가는 혈관이 막혔을 경우가 뇌경색이 되는 것이죠.

또 콜레스테롤이 계속해서 혈관 내벽에 쌓이면 혈관이 점점 더 좁아집니다. 그러면 혈압이 높아질 수밖에 없으며, 때로는 혈압을 이기지 못하고 약한 부위가 터지기도 합니다. 이때 뇌로 가는 혈관이 터졌을 경우 뇌출혈이라고 합니다.

탁한 피가 위험한 이유 중 또 하나가 어혈입니다.
어혈은 기가 흐르지 않아 혈이 흐르지 않음으로써 푸딩처럼 엉긴 혈액 덩어리를 말하는데 어혈은 몸 어디에서든 나타날 수 있고 심장 부위에 생기면 가슴이 답답하고 아프며, 입술이 파래집니다. 

위장 부위에 생기면 피를 토하거나 소변에 피가 나오며, 간 부위에 있으면 갈빗대 부위가 아프고, 자궁에 있으면 아랫배에 통증이 있고 생리불순, 생리통 등이 나타나게 됩니다.​

건강의 시작이자, 기본은 해독! 어떤 걸 먹어야 도움이 될까요?

우리 몸을 건강으로 채우기 위해서,
가장 중요한 것은 해독으로 몸을 깨끗하게 만드는 거겠죠?

한의학 박사 선재광과 함께하는
'오늘의 선루션'이 정확한 건강 지식을 드립니다.

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​혈액은 우리 몸에 영양을 공급하고 쓰레기를 처리하는 아주 중요한 일을 합니다.
심장, 위장, 뇌 등의 장기뿐만 아니라 손가락 끝과 발가락 끝까지 온몸 구석구석을 돌면서 꼼꼼히 일하는 것이지요.

심지어 손·발톱이나 머리카락조차 혈액이 공급해주는 단백질을 먹고 자라고 있습니다. 그러니 혈액이 없다면 우리 몸은 말 그대로 '올스톱' 상태가 되고 말 것입니다. 이처럼 중요한 혈액이 건강한 상태로 우리 몸을 돌 수 있도록 각별히 신경을 써야 하는데요. 

혈액이 건강해지려면 어떻게 해야 할까요? 가장 중요한 것은 정상 체온을 유지하는 것입니다. 이것은 언뜻 간단한 문제로 들리겠지만, 실상은 그렇지 않습니다. 

현대인 90%가 저체온이라는 점에서도 알 수 있듯이 우리가 살아가는 환경은 체온을 낮추는 방향으로 흘러가고 있습니다.

활동량의 부족, 과식, 고열량 ㆍ고지방의 음식, 과도한 스트레스 등이 그 이유입니다. 이러한 환경에 맞서서 체온을 높일 방법을 찾는 것이 피를 깨끗하게 하고 건강을 지키는 가장 확실한 길입니다.

누구나 건강하게 살기를 소망합니다.
그렇게 하기 위해서는 가장 근본적인 원인에 대한 노력을 해야 할 것입니다.

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