우리 몸의 정상체온은 36.5˚C에서 37˚C 일 때가 정상 범위다.
여기에서 신체 온도가 0.5˚C만 떨어져도 몸에 이상 징후가 나타나기 시작한다.
체온이 정상체온보다 약 1˚C 이상 떨어지면 대사 작용은 12%, 면역력은 30% 이상 낮아진다고 한다. 체온이 떨어지게 되면 혈관이 수축하여 혈액순환을 방해하고 신체기관에 영양공급이 어려워 진다.
노폐물 배출 기능이 상실되고 백혈구 활동이 줄어 드는 등 면역력이 떨어져 각종 질병들에 쉽게 노출된다.
저체온의 원인은 운동부족, 스트레스, 찬음식 과식 등 말못된생활습관이 가장 큰 요소다.
떨어진 체온을 36.5도 정상으로 되돌려놓는것이 기장 중요한 건강처방이다.
우리 몸속에는 12만km나 되는 혈관이 심장을 중심으로 온몸을 돌며 노폐물을 배출하고 영영분을 공급한다.
이런 점에서 온골요법을 창시하고 몸소 실천에 앞장서고있는 온골요법연구소문운석 소장의 활동이 돋보이고 있는 것이다.
온열의과학 임상연구재단 문운석 이사장이 펴낸 '어디든 아프면 이책을 보면 된다'라는 책이 수족냉증 등 고통에 시달리고 있는 만성질환자들에게 크게 주목을 받고 있다.
저자 문운석 이사장은 모든 병의 근원은 혈액순환장애로 인한 것으로 판단한다. 가족 여러 명을 병으로 잃은 그는 생로병사의 근원적인 것을 알고자 건강에 나쁘다는 것으로 알려진 30여 가지 식생활을 죽음을 무릅쓰고 10년 동안 직접 체험 한 결과, 아무도 말하지도 보지도 않는 뼛속이 막혀 대부분 병을 고치지 못하고 있다는 사실을 알고 이에 대한 처방으로 '온골요법'을 정립하였다.
'(주)에프삼육오' 대표, 발온열의과학 전문가, '(사)온열의과학 임상연구재단' 이사장 등을 겸하고
있는 그는 저서의 머리말에서 온골요법의 이론을 정연하게 설명하고 있다.
어디든 아프면 이 편지를 보면 된다. ↓↓↓
우리 몸은 살 속에만 혈관이 있는 것이 아니라 뼛속에도 혈관이 있다. 여러 원인으로 체온이 떨어지면 발과 관절 부분의 뼛속부터 점점 차가워지고 불순물로 혈액순환을 막아 만병의 근원이 되는 것이다. 즉, 혈관이 수축되고→ 수분(혈액)이 적어지고→ 추위를 타고→ 발이 차가워진다.
사람은 처음엔 따뜻한 몸으로 태어나지만 조금씩 차가워지면서 죽을 때는 온몸이 완전히 차갑게 된다. 이 단순한 원리를 도출하는 데 10여 년의 세월, 수많은 우여곡절이 있었던 것이다.
알다시피 우리 몸은 살과 뼈로 이루어졌다. 그런데 우리들은 몸의 건강을 위해 살만 돌볼 줄 알았지 뼈에는관심을가지지 않았다. 뼛속이 차가워지면 마치 살얼음이 끼는 것처럼 칼슘, 지방, 요산이 뼈 구멍 속에 달라붙어 통로가 좁아지고, 결국 혈액순환 장애를 일으켜 질병을 유발하며, 치료를 어렵게 만드는것이다.
어디든 아프면 이 편지를 보면 된다. ↓↓↓
병을 치료하는 데 필요한 열을 공급하는 방안을 찾아야 한다. 적절한 온도와 열이 확보되면 어떤 병이든 예방할 수 있고 치료할 수 있다. 우리 신체에서 가장 중요한 역할을 하는 심장에 염증과 암중상이 거의 없는 것은 늘 36.5도의 온도를 유지하고 있기 때문이다. (이상 출처 : 저서소개)
나는 왜 이렇게 허약하고 잔병치레가 많은가?
'온골(溫骨)요법연구소' 문운석 소장의 목숨을 건 20여 년 각고의 노력 끝에 마침내 '온골(溫骨)요법'이 탄생되고 이 내용을 상세히 소개하는 '온골편지'를 널리 보급하고 있다.
또 실제 생활 속에서 체온을 높일 수 있는 기구를 다양하게 개발하여 활발하게 보급하고 있다. 기초체온을 기본적으로 높일 수 있는 '온골기본시스템' 발목에 차는 것만으로 뼛속 체온을 높이는 '온골밴드' 복부에 착용하는 '온골복대', 36.5도 체온을 유지하는 '온골기플러스 시스템' 밤낮 24시간 체온을 높이는 '온골인솔세트' 등이 인기리에 보급되고 있다.
[자료출처 : 온골요법연구소/ 리드젠(주)]
#체온35.5도 체온36.5도 #온골요법 #온골요법연구소 #문운석소장 #어디든아프면 #수족냉증 #수족냉증원인 #수족냉증치료 #손발차가움 #손발저림원인 차가운손발 #통풍 #통풍원인 #통풍치료 #손발저림 #온골기본시스템 #온골밴드 #온골복대 #온골인솔세트
