2024.03.19 (화)

  • 구름많음동두천 9.0℃
  • 구름많음강릉 10.1℃
  • 구름조금서울 8.4℃
  • 맑음대전 10.1℃
  • 대구 11.0℃
  • 구름많음울산 14.2℃
  • 황사광주 10.1℃
  • 구름조금부산 14.3℃
  • 맑음고창 8.5℃
  • 흐림제주 12.6℃
  • 구름조금강화 8.0℃
  • 구름많음보은 10.4℃
  • 구름조금금산 9.1℃
  • 맑음강진군 11.2℃
  • 구름많음경주시 13.7℃
  • 맑음거제 13.7℃
기상청 제공

The건강샘터

당뇨약 없이 당뇨병에서 벗어나는 4단계

 

#당뇨약 없이 당뇨병에서 벗어나는 4단계 지침 

 

 

1단계
혈당은 무엇이고 당뇨병은 왜 생겼는지를 이해하자 당뇨병에서 나오려면 당뇨병을 이해하는 것이 먼저다. 알아야 이겨낼 수 있다. 당뇨병을 진단할 때 가장 중요하게 보는 것이 혈당인 만큼 혈당과 인슐린의 분비의 관계. 당뇨병이 생기는 이유를 이해하자.

 

2단계 
당뇨약을 끊어야 하는 이유를 정확히 인지하자.  당뇨약을 꾸준히 먹어야 합병증을 예방할 수 있다고 의사들은 말하는데 정말 그럴까?  당뇨약이 당장 혈당 조절에는 도움을 주지만 장기 복용할 경우 오히려 자연계의 기능을 망가뜨리는 사례가 점점 드러나고 있다. 당뇨약을 끊는 것에 대한 두려움을 떨치고 당뇨병을 근본적으로 치료하려면 당뇨약의 기전과 부작용을 정확히 알아야 한다.  

 

#선재광 한의학 박사가 보내드리는 45일무료 건강편지는 각종 만성질환에 고생하는 분들에게 희망의 빛이 되고 있다. 

 

  #건강편지신청하기 --> 


3단계

나에게 당뇨병이 생긴 원인과 주요 증상을 찾자. 당뇨병은 개인의 타고난 체질과 살아온 환경, 저체온과 스트레스를 부르는 생활습관, 그리고 약한 장기가 원인이 되어 발병한다. 사람마다 느끼는 증상은. 다음 다식 다뇨 체중 감소 외에도 급격한 피로감 가려움증과 같은 피부 질환 시력장애 손발저림 등 다양하다.

 

4단계 
평소 먹던 음식 생활습관을 점검하고 개선하자 당뇨병은 식이요법과 꾸준한 운동 스트레스 관리는 기본이고 경우에 따라 한의학 치료를 병행하면 거의 대부분 나올 수 있다 

5단계 자연 치유력을 높이고 발병 원인을 없애는 근본 치료에 집중하자. 한의학은 개인의 체질 나이 성별은 물론이고 계절의 변화까지. 참고하여 당뇨병인지를 판단하고 무엇이 원인인지 증상은 어떠한지 어떻게 치료해야 하는지를 살펴야 한다.

 

#선재광 한의학 박사가 보내드리는 45일무료 건강편지는 각종 만성질환에 고생하는 분들에게 희망의 빛이 되고 있다. 

 

당뇨 때문에 마음대로 먹지도 못한다고요? 천연 인슐린 식품 Best3는?


당뇨!
마음대로 먹지도 못하는데, 당 오를까봐 식단 관리 하느라 힘들고, 서럽다고요?

천연 인슐린 성분이 풍부한 식품은 어떤 것이 있을까요?

한의학 박사 선재광과 함께하는 '오늘의 선루션'이 정확한 건강 지식을 드립니다.

보기만 해도 건강해질 수 있는 채널! 다양한 건강 이슈와 유익한 솔루션이 있습니다.
 

 

    #건강편지신청하기 --> 

 


#약없이고혈압낫는법 #만성질환자 #만성질환별한방치료기법 #만성질환식이요법 #만성질환의종류 #신장이안좋으면 #여성만성질환 #정력감퇴 #심근경색 #우울증 #당뇨정상수치 #혈당정상수치 #당뇨초기증상 #당뇨에좋은은식 #당뇨에좋은과일 #스피루리나#포스파티딜세린 #고지혈증좋은음식

 

 

 



배너

포토뉴스


[칼럼] 노년기 감정관리 -변성식 소장
감정 변화에 대한 이해와 적절한 관리는 보다 풍요롭고 품위 있는 노년을 살아가는데 중요한 요소 중 하나이다. 나이 듦에 따라 다양한 요소들이 상호작용하여 감정의 변화를 초래하여 평온해야 할 시기에 많은 부정적 결과를 초래할 수도 있기 때문이다. 노년의 시기는 생활환경이 변화하거나 신체적, 정신적 건강에 영향을 줄 수 있는 불안과 분노, 우울과 스트레스 등의 여러 요소들이 존재하기 때문에 감정의 통제력 약화, 또는 상실되어 고통스러운 변화를 가져올 수 있는 시기로, 노년의 감정 관리는 부정적 생각을 긍정적인 방향으로 바꾸는데 크게 도움이 된다. 나이 듦에 따른 감정의 변화는 첫째, 신체적 변화에 기인한다. 호르몬 수준의 변화, 뇌 활동의 변화 등 생리적인 요인들이 감정에 영향을 줄 수 있다. 둘째, 사회적인 변화로 가족 구성원의 변화, 친구 관계의 변화, 사회적 지위의 변화로 인한 고립의 심화, 외로움 등으로 감정적 안정에 영향을 준다. 셋째, 노년 시기에 접하게 되는 가족 구성원의 사망, 건강 문제, 친구와의 이별 등 인생의 다양한 사건 발생으로 감정적인 충격이나 스트레스로 인해 감정의 변화가 일어날 수 있다. 넷째, 노쇠가 진행되면서 신체적 건강 문제가 더

발행인 칼럼

더보기
[칼럼] 상조단체 상조협회 이야기
조직이란 소속된 구성원들의 친목과 함께 공동 발전을 위한 네트워크란 점이 핵심 존재이유라고 할 수 있다. 한국상조산업계도 2021년을 기점으로 비영리 공인 단체를 가지게 되었다. 비록전국적인 단일조직은 아니지만 어쨋든 공식 '사단법인'이란 점에서 의미있는 발전이다. 한국상조산업협회는 설립 허가를 받은 후 박헌준 회장 이름으로 “공식적인 허가 단체로 거듭난 협회는 회원사와 더불어 장례문화발전과 상조업계 발전을 위해 최선을 다하겠다”는 입장을 표시했다. 기자는 관련 기사에서 경험에서 우러나는 희망사항을 곁들였다. 40년의 역사를 가진 한국상조산업의 문제점은 원래의 본향이었던 상부상조, 아름다운 품앗이의 핵심, 장례문화를 제대로 발전시킬 수있느냐 하는 것이다. 그렇다는 것은 의례서비스의 근본을 떠나 소위 결합상품 내지는 의례와 거리가 먼 라이프서비스로 주업태를 변경시켜 가며 이윤을 추구하고 있는 것이 현실이다. 상조고객의 대부분이 미래 장례를 목적으로 가입한 것이라면 상조산업 발전과 장례문화 발전이 동일한 의미를 가져 주었으면 하는 것이다. 지난 12월 24일자로 공정위의 허가를 받은 '사단법인 한국상조산업협회'가 설립목적으로 명시한 "상조산업의 건전한 발전과 소

해외 CEO 칼럼 & 인터뷰

더보기