일본장례전시회 ‘２０２３ 엔덱스 산업전 ’이 ２９일 개막됐다。 ２９일 오전 １０시가 되기전에 전시장 내부 준비 모습과 입장을 기다리는 관람객들의 모습이다。
당뇨 있어도 바나나는 몸에 좋다 당뇨병 환자에게도 바나나는 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 좋은 과일이다. 다른 과일과 마찬가지로 바나나에도 혈당 균형을 잡아주는 식이섬유와 질병과 싸우는 미네랄, 비타민 등이 풍부하다. 특히 바나나는 나트륨으로 인해 혈압이 너무 높아지는 것을 막을 수 있는 칼륨을 많이 함유하고 있다. 칼륨은 뼈를 강화하고 신장 결석 위험을 줄이는 데도 도움이 된다. 또, 바나나는 운동 전후에 먹으면 에너지를 보충하고 근육 부상을 막을 수 있다. 땀을 많이 흘려 전해질이 부족해지면 근육 경련이 일어날 수 있는데 바나나에 함유된 칼륨이 신경과 근육 기능 조절을 돕는다. 바나나를 먹으면 숙면도 취할 수 있다. 바나나에 장 기능과 뇌 기능을 개선하는 프리바이오틱스와 숙면에 도움을 주는 멜라토민 생성에 필요한 아미노산인 트립토판이 풍부한 때문이다. 바나나에 풍부한 마그네슘도 숙면에 도움이 되는 미네랄로 알려져 있다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’는 전문가 의견을 바탕으로 바나나가 사람들이 생각하는 것만큼 혈당을 급상승 시키지는 않으며 당뇨병 환자에게 좋은 영양소도 풍부해 제대로 먹기만 한다면 오히려 건강에 도움이 된다고 보도했다. 당
간헐적 단식은 특정 시간 동안 음식을 섭취하지 않는 방식으로, 예를 들어 하루 24시간 중 16시간 동안 음식을 먹지 않거나, 주 2~3일 동안 하루 500~600kcal만 섭취하는 방식이다. 간헐적 단식과 저열량 식단은 체중 감량에 효과적인 것으로 알려져 있다. 최근 연구에 따르면, 간헐적 단식과 저열량 식단은 장내 세균의 다양성을 증가시키는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 저열량 식단은 일반적으로 하루 섭취 열량을 평소보다 500~600kcal 줄이는 방식으로, 1~2개월 동안 지속하는 것이 일반적이다. 이러한 연구 결과는 간헐적 단식과 저열량 식단이 체중 감량뿐만 아니라 장내 건강에도 도움이 될 수 있음을 시사한다. 인체에는 사람과 공생하며 살아가는 약 100조 개의 정상 미생물군이 존재한다. 이들 중 대부분이 세균이며, 대부분이 위와 장에 서식하고 있다. 장내 미생물군이 우리의 건강에 미치는 영향을 규명하기 위한 연구는 아직 초기 과정에 머무르고 있지만, 미생물군의 다양성이 건강의 여러 측면에서 매우 중요하다는 점만은 분명하다. 장내 세균은 우리 몸의 면역 체계를 조절하고, 소화 흡수를 돕고, 심장 질환, 당뇨병, 암 등의 위험을 낮추는 등 다양한
1951년 재미삼아 계란에 낙서, "누구든 제게 편지해주세요" 여러 사람 거쳐 페이스북 통해 연락 20대 때 이름과 짧은 메시지를 몰래 적어 둔 계란을 무려 70여 년 만에 다시 손에 넣은 미국인 90대 할머니의 사연이 화제입니다. 현지시간 25일 지역 매체 KCCI-TV 등에 따르면 아이오와주 메이슨시티에 거주하는 메리 포스 스탄(92)은 스무 살 때인 1951년 아이오와주 포레스트시티의 한 계란농장에서 일하고 있을 당시 재미 삼아 계란 한 알에 낙서를 적어 놓았습니다. "누구든 이 계란을 손에 넣는다면 내게 편지를 보내주세요"라는 글과 함께 "아이오와주 포레스트시티의 미스 메리 포스"라고 신원을 밝히고 '1951년 4월 2일' 서명 날짜까지 적어두었습니다. 이 계란은 뉴욕 시내 식료품점에서 한 남성에게 팔려 갔고, 그는 계란에 특별한 메시지가 적혀있는 것을 보고 보관하기로 결심했습니다. 시간이 흘러 그는 20여 년 전 집 청소를 도와주러 온 이웃인 존 아말피타노에게 이 계란을 건넸습니다. 아말피타노는 호기심이 발동해 지난 17일 이 계란의 사진을 특이한 중고품을 공유하는 소셜미디어 그룹 페이스북 페이지에 올렸습니다. 해당 포스팅은 게재 직후 큰 호응을 받
아침에 일어난 후 실천하는 사소한 습관이 건강 효과를 가져다줄 수 있다. 일과를 시작하기 전에 실천하면 좋은 '건강 습관' 4가지를 알아본다. 기지개만 켜도 혈액 순환 촉진 아침에 일어나서 기지개를 펴는 습관은 잠들었던 몸의 혈액 순환을 촉진한다. 아침에 활동을 시작할 때는 낮에 움직일 때보다 더 많은 에너지가 필요하다. 이때 몸 곳곳에 혈액이 원활히 전달돼야 하는데 기지개는 전신에 혈액이 잘 돌도록 돕는다. 기지개를 펴면 근육이 수축하면서 혈압이 다소 높아지기 때문이다. 기지개가 자는 동안 굳은 근육과 관절을 이완시키기도 한다. 이는 기상 후 갑자기 움직여 발생할 수 있는 근육통이나 근육경련을 방지한다. 공복에 마시는 물, 장활동에 도움 공복에 마시는 물은 기상 직후 부족한 수분을 보충하고, 장을 부드럽게 자극하면서 소화기관이 활기차게 움직이도록 돕는다. 물 한 잔만으로도 도움이 된다. 하지만 기상 직후 찬물을 마시는 것은 지양해야 한다. 자율신경계가 과도하게 자극 받을 수 있다. 공복에 마시는 물의 효과를 극대화하려면 체온보다 약간 낮은 30도 전후의 미지근한 물이 좋다. 신선한 과일로 독소 배출 공복에 먹는 과일은 소화가 빠르고 몸에 필요한 효소를 공급
핵가족 가속화에 따른 장례식 간소화가 지구촌 모든 나라가 공통으로 실행되고 있는 가운데, 최근 일본 센다이 지역 한 수목장업체가 개발한 수목장 가족장 서비스가 눈에 띄고 있다. 고객들의 의견을 반영한 수목장 '메모와르'로 명명한 원스톱 장례식이다. 가족이나 가까운 사람이 죽었을 때 관계자가 모이는 밤샘을 마친 후 화장을 한후 다시 제례를 행하는 흐름이 일반적인 절차 였는데 근년에는 장례의 규모나 비용이 축소되고 있어 유족만으로 장례를 치르는 경우가 주류가 되고 있다. 이러한 상황을 계기로 심신의 부담이 적은 원스톱 장례 플랜을 개발, 「작은 가족장」의 서비스 제공을 개시했다. '작은 가족장' 플랜에서는 센다이 가쓰오카 수목장과 도보 8분 거리에 위치한 회장장을 이용해 왕복 소요 시간을 대폭 단축함으로써 장례·화장에서 수목장으로 납골까지 모두 하루 만에 컴팩트하게 진행할 수 있다. 또 가족끼리 치르는 장례식이기 때문에 관습에 얽매이지 않고 무엇보다 고인다움을 존중한 공간과 시간을 제공한다.유가족들은 편안한 공간에서 마음 편히 쉬면서 소중한 분과 마지막 작별의 시간을 보낼 수 있다. '작은 가족장 플랜'을 비롯하여 직장, 가족장 플랜', 종교색을 동반하지 않는
중소벤처기업부는 2021년 중소기업 및 소상공인 기본통계를 24일 발표했다. 이 통계에 따르면 2021년 기준 우리나라 중소기업 수는 약 771만4000개로, 2020년 대비 43만여곳(5.9%%) 증가한 것으로 나타났다. 종사자 수는 전년 대비 70만명 증가한 1849만명으로 전체 기업 종사자의 81%였다. 매출액은 전년 대비 343조원 증가한 3017조원으로, 전체 기업 매출액의 47%를 차지했다. 이들 중에서도 소상공인이 733만5000개로 전체의 95.1%에 달했다. 종사자 수와 매출액은 각각 전년 대비 4.4%, 11.9% 증가했다. 업종별로는 광업을 제외한 모든 업종에서 기업 수가 늘어났다. 특히 코로나 기간 온라인·비대면 소비가 확산되면서 무점포 소매업을 중심으로 한 소매업 부문 업체가 12만개 늘었고, 사회적 거리두기 영향을 크게 받았던 숙박·음식점업이 3만곳, 예술·스포츠·여가 관련 서비스업이 5000곳 늘었다. 업종별 매출액은 모든 업종에서 전년 대비 증가했다. 2020년 코로나로 인해 매출이 크게 감소했던 숙박·음식점업, 예술·스포츠·여가업, 교육서비스업 등의 2021년 매출액은 2020년 대비 각각 8.5%, 18.0%, 25.9% 증가
업계 최대 규모 행사 '제9회 엔딩산업전' 8/29~31일 도쿄 빅사이트에서 개최! 주목받는 글리프텍, DX 등 130개사가 웰다잉의 최신 트렌드를 전시한다고 홍보하고 있다. 엔딩 산업전을 주최・운영하는 광제당(広済堂) 그룹의 도쿄 하쿠젠주식회사(東京博善株式会社)가 주최하는 본 전시회는 2023년 8월 29일(화)~8월 31일(목) 3일간 도쿄 빅사이트에서 진행된다. 이번 전시회는 장례설비-운영지원Zone, 제례-매장설비-서비스Zone, 종교시설 운영설비 서비스Zone, 상속,웰다잉 서비스Zone, 반려동물관 등 130여 개 기업이 참가해 한자리에 모이는 엔딩 업계 최대 규모의 상담 전시회다. 주최사 '도쿄하쿠젠주식회사(東京博善株式会社)' 1921년 설립. 창업 후 100년이 넘는 세월 동안 도쿄도 내 23개구 6곳에서 국내 굴지의 종합장사시설(장례식장 기능을 갖춘 화장장)을 운영하고 있다. '인생의 마지막을 아름답게 장식할 수 있는 장소'를 제공하는 것을 목표로 현재 도쿄도 대부분의 화장시설을 담당하고 있다. 100년 이상 쌓아온 엔딩업계와의 폭넓은 네트워크를 활용한 업계지원을 위한 목적으로 엔딩산업전부터 주최를 맡게 되었다. 엔딩 업계에서 활약하는 많은
국내 최대 중소기업·소상공인 소비행사인 동행축제의 제2막인 황금녘 동행축제가 9월 한달간 열린다. 2020년부터 시작된 동행축제는 그동안 중소기업·소상공인 제품 판매를 촉진하는 소비행사로 개최됐다. 올해는 경제활력 캠페인으로 발전시켜 5·9·12월 3회 열린다. 지난 5월에 이어 가을에 열리는 이번 축제는 추석 명절에 감사의 마음을 전하고 서로를 응원하며 경제주체들의 기(氣)를 살리는 캠페인으로 추진된다. 지역행사는 5월 행사보다 3배 많은 90개가 전국 각지에서 열린다. 오는 30일 '대구 치맥페스티벌'을 시작으로 다음달 진해 ‘군항상권 블라썸거리 활성화 판매전’, 영광 ‘불갑산 상사화축제’, 인천 ‘부평 풍물대축제’ 등 지역행사가 한달 내내 이어진다. 개막행사는 9월4일 대구 동성로에서 열린다. 기업과 시민이 하나돼 지역경제를 살린다는 의미로 대구 패션디자이너와 시민들이 특별한 패션쇼를 준비중이다. 프리마켓, 찾아가는 라이브커머스, 소담상회 팝업스토어 등 오프라인 판촉전도 병행한다. 지역 향토기업들의 참여도 확대됐다. 5월엔 대전 성심당 1곳 참여에 그쳤지만 이번엔 대구 삼송빵집, 광주 궁전제과, 수원 하얀풍차제과점, 진천 생거진천쌀 등 17개 지역의 2
보건복지부(장관 조규홍)은 17일 한국보건산업진흥원 보건산업혁신창업센터(K-BIC, Korea-BioHealth Innovation Center)에서 국내 바이오헬스 창업기업의 투자 유치를 위한 투자 설명회, 전문가 멘토링 및 컨설팅, 네트워킹 등을 위한 제1회 K-BIC 벤처카페를 개최했다. 미국 벤처카페를 본뜬 것으로 국내 창업기업을 위한 교류의 장을 마련하기 위한 행사다. 이번 제1회 K-BIC 벤처카페의 주제는‘바이오헬스 창업기업 성공 사례 및 투자유치 전략 세미나’로 창업기업 30개사와 투자·특허·임상 분야 멘토 13개 기관 등에서 50여 명이 참석했다. 분야별 창업기업(멘티)과 13개 기관(멘토)은 사전 수요조사를 통해 매칭돼 기업별로 필요한 분야에 대해 30분씩 상담을 진행했다. 이후 창업기업의 투자유치 성공 사례 및 전략에 대한 발표를 진행하면서 편안하고 자유로운 분위기 속에서 창업기관과 멘토 기관 간의 본격적인 네트워킹을 이어나갔다. 보건복지부와 한국보건산업진흥원은 이번 행사를 시작으로 매월 마지막 주 목요일 전후로 K-BIC 벤처카페를 정례적으로 개최할 계획이다. 보건복지부 정은영 보건산업정책국장은 “미국 바이오 클러스터의 핵심 성장동력은
2023년 8월 17일 사단법인 대한전통명장협회(이사장 박상근) & 하늘문화신문 및 사회공헌저널(대표 김동원)이 종로구 수표로 소재 전통명장협회에서 김익한 예효경 대표 입회하에 MOU를 체결했다. MOU 목적은 "한국전통문화의 숨은 인재를 발굴, 인증하여 지속적인 계승발전을 도모함과 동시에 그 기량을 국가사회에 널리 발휘케 하여 국민 삶의 수준 향상에 기여하고 이 목적을 위해 인재들의 유대 활성화와 IT기술 접목 등 시너지 효과를 창출한다." 고 명시했다. 박상근 전통명장협회 이사장은 국내 유수의 수묵화 대가로 왕성한 작품활동과 동시에 미술행정가로서도 능력을 드러내고 있다. 협회 이사장 인사말에서 "창조적이고 진취적인 문화의 장을 만들어 전통문화 각 분야의 태두로 일가를 이룬 최고의 장인을 발굴하여 세계전통명장으로 추대하는 본 협회는 한민족 문화유산을 계승 발전시키고 국가위상을 높이며 우리민족의 독창성을 세계에 선양하는데 기여하고자 노력하고 있습니다. 그동안 국내 전통명장님들께서 쌓아 온 업적을 바탕으로 세계의 최고의 명장협회로 사명감과 긍지를 가지고 우뚝서기 위하여 혼신의 힘을 다 할 것을 약속드립니다."고 포부를 밝히고 있다. 한편, 사단법인 한국
인도의 데이터 및 사이버보안 전문 넷엔리치가 생성 AI 도구인 '사기GPT'를 발견했다고 공개해 주목을 받고 있다. 생성 인공지능(AI)을 악용하는 갖가지 수법이 등장하는 가운데 초보자도 사용할 수 있는 사이버 공격용 도구 '사기GPT(FraudGT)'가 등장했다는 것이다. 최근 발견된 웜GPT와 비슷한 형태인데, 이번에는 월정액제로 버젓히 돈을 받고 서비스한다는 점이 눈에 띈다. 이에 따르면 사기GPT는 악성 코드와 멀웨어, 설득력있는 피싱 메일 등을 자동으로 작성해주는 도구로, 특히 초보자도 고급 사이버 공격을 가능하게 해준다. 또 취약점이나 카드 사기가 가능한 사이트를 발견해주고, 해킹 수법 및 사이버 범죄에 대한 조언까지 제공해준다고 홍보하고 있다. 특히 한달에 200달러(약 26만8000원)부터 1년 1700달러(약 228만원)까지 구독 서비스를 실시하고 있다. 이 도구를 만들었다고 주장하는 '캐나다킹핀12 그룹'이라는 단체는 텔레그램 채널을 개설, 사기GPT를 활용한 실제 사례에 대한 동영상도 공개했으며 7월 현재 구독자가 3000명 이상이라고 주장했다. 또 자신들은 다양한 다크 웹 시장에서 검증된 믿을만한 공급 업체라고 밝혔다. 사기GPT로 국가
최근 상조업체가 회원 확보를 위해 가전제품 등 사은행사가 갈수록 소비자를 나락에 빠뜨리고 있어 심각한 문제로 계속되고 있다. 상조 가입자들은 가전을 '사은품'으로 생각하지만, 실제는 '렌탈' 구조라는 것도 문제다. 상조 납입금을 연체하면 렌탈사에서 '횡령'으로 고소하는 경우도 있는 것으로 전해 지고 있다. 결국 횡령 혐의로 벌금은 물론 남은 가전 할부금까지 내야 한다. 급전이 필요한 사람을 더 깊은 나락으로 빠뜨리는 구조다. 최근 인터넷과 사회관계망서비스(SNS)에서 '불법 상조 내구제 대출' 광고가 기승을 부리고 있다. 일반적인 상조 상품은 당연히 합법이지만, 상조 가입 시 받을 수 있는 고가 가전제품을 반납하고 현금 100만원 내외를 융통하는 '카드깡' 같은 불법이 판치고 있어 주의를 요한다. 통상 상조 상품은 매달 수 만원씩 10년 이상을 납입하는 구조다. 10여 년간 꼬박꼬박 납입해 200회를 채우면 만기에 전액 환급된다고 홍보한다. 여기에 1회만 납입해도 냉장고와 세탁기, 건조기, 노트북 등을 바로 받을 수 있어 '사은품도 받고 장기 적금 든다고 쉽게 생각하고 가입한다'는 사람들도 있다. 불법 내구제(스스로 구제한다는 의미) 대출이 파고드는 지점이
금년 8월 일본에서 개최되는 「제9회 엔딩 산업전」에 즈음하여 '일본장송문화학회' 해외 멤버로 활동하고 있는 본지 김동원 발행인에게 공문이 도착됐는데 장례박람회 소식과 함께 '한국장례협회'와의 친목 교류회 예정 소식도 전해 주었다. 공문은 지난 7월 20일 한일간 줌영상을 통해 개최된 한국장례문화 현황에 대한 김동원 발행인의 특강을 언급하면서 연장선상에서의 친목교류에 의미를 부여하고 있다. 한편, 본지는 여러 상황을 고려하여 금년도 해외 견학단 모집을 보류한 바 있다. 이하 공문의 주요 내용이다. 日本葬送文化学会 会員各位 일본장송문화학회 회원각위입니다. 시하 일익 번창하시기를 기원합니다. 오는 8월 29, 30, 31일의 3일간, 도쿄 빅 사이트에서 「제9회 엔딩 산업전」이 개최됩니다. 올해부터 주최자가 TSO International 사에서 도쿄 히로젠 주식회사로 바뀌었습니다만, 모두 학회의 법인 회원입니다. 금년도는 부스 출전을 보류하고 있습니다만, 회원 멤버에 의한 세미나 강연이 행해지고, 한국 장례협회와의 국제 교류회를 기획하고 있으니 꼭 방문해 주시기 바랍니다. 한국장례협회와의 국제교류회 8월30일 14시 엔딩산업전 VIP룸입니다. 엔딩 산업전에 맞
고지혈증은 혈액 중 지질의 일종인 콜레스테롤과 중성지방의 양이 정상 수치보다 많은 상태를 말한다. 과다한 양의 지질이 혈액 내에 있을 때 지방 성분이 동맥벽에 붙어 혈관이 좁아지고 이런 이유로 심장과 뇌혈관 질환 발생 위험이 커지게 된다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 고지혈증 환자는 2021년 259만명으로 4년전인 2017년 188만명에 비해 38% 가량 늘며 유병률은 매년 증가하고 있는 추세다. 20세 이상 성인의 약 40%가 고지혈증에 결려 있다는 통계도 있다. 고지혈증은 다양한 원인에 의해 발생한다. 유전적 영향이나 인슐린 감소성 당뇨병, 갑상선 기능저하증, 신장질환, 알코올중독증과 췌장염 등 질병적 요인과 피임제와 이뇨제 같은 약물적인 문제가 원인일 수 있다. 이 경우 원인이 되는 병 치료를 우선 치료한 후 고지혈증을 해결해야 한다. 고지혈증은 그 자체로는 특별한 증상이 없지만 합병증이 생기면 증상은 적극 발현된다. 여러 합병증이 발생할 경우 심하면 사망에 이를 수 있기 때문에 평소 증상이 없어도 예방을 위해 정기검진을 통해 적절한 수치로 조절해야 한다. 식사요법은 고지혈증 치료의 기본이 된다. 포화지방산과 콜레스테롤의 함량이 높은 음식 (삼겹살
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